Co zrobić, żeby w życiu było lepiej? Czasem jest tak, że tkwisz w jakimś destrukcyjnym przekonaniu i choć bardzo chcesz, nie możesz z niego wyjść. Przyczyna trudności potrafi być bardzo…
To wszystko nie ma sensu, nigdy mi się nie uda. Po co ja to robię? Czy ktoś to w ogóle docenia? Ile razy zdarzyło Ci się wypowiedzieć te słowa lub…
Szacuje się, że około 75% kobiet i tylko 25% mężczyzn praktykuje jogę. Media społeczne promują jogę, jako kobiecą wersję treningu, tymczasem historia pokazuje, że na początku Joga była tylko dla…
Z dnia na dzień joga staje się modną praktyką. Część z nas ćwiczy ze względu na jej cudowne zalety. Są pewnie i tacy, którzy rozkładają matę, bo joga jest trendy.…